전체 글5 건강생활체육시설 100세 고령화시대를 사는 우리에게 중요한 건강한 100세를 어떻게 살 것인가. 오래 사는 것이 한편으로는 두렵기도 한 미래가 되어, 앞으로 60년 정년을 맞이하는 것이 수십 년을 어떻게 보내야 하는가에 대한 새 삶을 준비하는 것에 가장 기본적인 생활체육을 같이 고민하고, 건강한 100세 시대를 살고자 함께 알아보고자 한다. ▒ 건강생활체육의 필요성 고령화시대가 빨리 찾아온 현 시대를 보면, 많은 정년퇴직을 살고 있는 분들의 삶을 보게 되면 건강을 위해 생활체육을 실천하는 분들이 많이 보이지 않는다. 아직까지 여가를 어떻게 보내는가 통계나 좋은 방향으로 가고 있는가를 보자고 하면 어떤 지표도 없고, 아는 분들은 넉넉한 생활도 안 되는 빠듯한 경우에는 노인들의 삶이 운동이나 좋은 여가생활은 어렵고, 먹는 .. 2024. 3. 31. 이전 1 2 다음